Calcola il risparmio
Un fumatore medio spende circa 3 € al giorno per le sigarette, per un totale di ben 90 € al mese.
Ogni sigaretta che non fumi si trasforma in denaro per le tue tasche. Immagina tutte le cose che potresti fare con il denaro risparmiato grazie all'aver smesso di fumare, ad esempio concederti la vacanza dei tuoi sogni, mangiare fuori più spesso o premiarti con qualcosa che desideri da tempo.
Fai due conti
Scopri quanto potresti risparmiare e usa questo aspetto come un ulteriore incentivo per fare qualcosa di straordinario: smettere di fumare.
Calcola il risparmio
Non può essere calcolato. Si prega di inserire solo numeri.
Potenziale risparmio
Se fumi x sigarette al giorno spendendo x € a pacchetto, eccoti le cifre rivelatrici di quanto risparmierai dopo che avrai smesso di fumare.
Consigli
Sappiamo che smettere di fumare è una delle sfide più ardue da affrontare. Questi consigli ti aiuteranno a mantenere alta la motivazione indicandoti dei modi per cambiare il tuo comportamento e riuscire a liberarti dal fumo.
Usa il denaro risparmiato non comprando le sigarette per concederti qualche capriccio.
Accertati di tenere d'occhio il denaro che risparmi. Apri un conto speciale o semplicemente inizia a riempire un salvadanaio apposito per conservare il denaro risparmiato. Dedicati poi alla parte divertente: decidere come spenderlo.
Premiati.
Concediti un capriccio ogni volta in cui raggiungi una tappa importante del tuo viaggio verso una vita libera dal fumo. Scegli dei premi significativi, come acquistare qualcosa che desideravi da tempo.
Concentrati sugli aspetti positivi.
Pensa a tutti gli aspetti positivi che comporta una vita libera dal fumo, come essere complessivamente più sano ed avere più energie, una pelle più bella, dei denti più bianchi e un miglior senso del gusto e dell'olfatto. Meno pensi a fumare, più semplice sarà non farlo.
Ulteriori informazioni per aiutarti a smettere di fumare
