Sappiamo che molte persone temono di prendere peso quando smettono di fumare. Per gestire il peso, è utile comprendere i cambiamenti corporei e l'aiuto che possono fornirti i nostri prodotti.
La nicotina incide sul metabolismo e l'appetito
La nicotina delle sigarette aumenta il tasso metabolico e placa l'appetito. Se smetti di fumare, il tasso metabolico potrebbe calare.
Consigli per gestire il peso
Seguire questi semplici consigli può aiutarti a tenere il peso sotto controllo quando smetti di fumare:
Mangia snack salutari come frutta, verdura e dolci senza zucchero anziché alimenti grassi.
Dedicati maggiormente all'attività fisica durante la routine quotidiana.
Limita l'apporto di alcol.
Consuma dei pasti più salutari.
