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Tieni duro


Crediamo che smettere di fumare sia qualcosa di straordinario e sappiamo che tenere duro a volte può essere difficile. Le seguenti informazioni ti saranno di aiuto per proseguire il tuo viaggio verso una vita libera dal fumo, anche nei momenti più duri. Puoi farcela, puoi smettere di fumare una volta per tutte

smettere di fumare ricaduta

Può succedere di avere una ricaduta. Se fumi una sigaretta, ti aiuteremo a rimetterti in carreggiata grazie alle migliori strategie.

combattere l’abitudine a fumare

Smettere di fumare è un processo di apprendimento. Segui questi consigli per continuare il tuo duro lavoro e non fumare.

comunicare che stai smettendo di fumare

Se decidi di comunicare ai tuoi cari che stai smettendo di fumare, ti forniamo alcuni suggerimenti.

smettere di fumare fa ingrassare?

Ottieni informazioni su come la nicotina può incidere sul peso quando si smette di fumare.